2015/05/08
NPO法人日本ホリスティックビューティ協会による「Green Beauty Project」が始動！ その第１回目は当協会認定インストラクターであり、Faura公式コラムニストのErikoさんによる「ハーブを知って、美顔グリーンパックを作ろう」セミナーが行われました。誰でも気軽にホリスティックビューティを取り入れることができる「ハーブ」の魅力をレポートします！
「Green Beauty Project」って？
「ホリスティックビューティ」とは、姿・体・心の健やかさを守り育て、より高いレベルでの健康を保ち、豊かな生活を送るという考え方です。
NPO法人日本ホリスティックビューティ協会は、この考え方の普及のために活動を続けています。その一環として、当協会は今年４月、「Green Beauty Project」を始動しました。このプロジェクトでは、より美しく健康な日々を過ごすにはどうすればいいのか、日常生活の中で自分でできる、さまざまなナチュラルケアの方法を提案していきます。
誰でも気軽にホリスティックビューティの土台を築くことができるのが「ハーブ」だった！
ホリスティックビューティは「栄養」「運動」「休養」「マインド」の４つの土台によって成り立ちます。これらに共通するキーワードが「健康」と「五感」。実は、ハーブを生活に取り入れることでこれらを保つことができるのです。
セミナーでは、日本メディカルハーブ協会のハーバルプラクティショナーとしてもご活躍中のErikoさんより、名前の読み方から選び方、利用方法、保存方法などのハーブの基礎知識をお話いただきました。
ハーブ＝植物のここがすごい！５つのこと
動くことのできない植物には、生きていくための様々な素晴らしいパワーが備えられているのです。
①栄養素を自分でつくる ②紫外線から身を守る ③外敵から身を守る ④薬理作用がある ⑤機能調整作用がある
これらの植物の未知なるパワーを、私達人間は古くから生活に取り入れてきました。
様々な植物療法の中でも、気軽に取り入れることができるのが「ハーブ」としての利用法です。
まさに美と健康のDIY！Erikoさんが伝授する「美顔グリーンパック」
４月から夏にかけて強まる紫外線からお肌を守るためのケアにも、ハーブを活用することができます。今回のセミナーでは、自宅で簡単に作れるフェイスパックをご紹介いただきました。
PROFILE
三浦 絵里子（みうら えりこ）さん
美と健康をつなげるセラピスト
千葉県出身。語学留学先のイギリスでホメオパシーと出合い、ホメオパスのライセンス、LCPHを取得。帰国後、日本映画の海外セールスの仕事をしながら、日本メディカルハーブ協会認定ハーバルセラピスト、ハーバルプラクティショナー、日本ホリスティックビューティ協会認定ホリスティックビューティアドバイザー、ホリスティックビューティインストラクターの資格を取得。現在はフリーランスとして独立。セラピストやセミナー講師として、女性たちにセルフケアの大切さを伝えている。
- Holistic Beauty Lehua
- http://www.hb-lehua.com/
- 美と健康をつなげるセラピストErikoのブログ
- http://ameblo.jp/harmonyhomeopathy/
