【もっと知りたい「ヘルスケア」のお仕事 Vol.20】フィットネストレーナー 山口絵里加さんが伝える「仕事をする上で大切なこと」
ヘルスケア業界のさまざまな職種にフォーカスし、その道で働くプロにお仕事の魅力や経 験談を語っていただく『もっと知りたい「ヘルスケア」のお仕事』の企画。
今回は、体温維持・上昇に着目したメソッドとして知られる「美コア」の考案者、山口絵里加さんをピックアップ。前回はスポーツの道を目指したきっかけから、「美コア」を世に広めるまでの道のりをお聞きしました。今回は、フィットネストレーナーのお仕事の魅力や、これから同じ道を目指す人へのアドバイスをお届けします！
トレーナーは常に技術を磨き続けることが大切です
―山口さんがトレーナーをしていて良かったと思うのはどんなときですか？
来てくださった方が私のレッスンを人に勧めたり、技術を広めてくれたりくださったり、直接お客さまから「ありがとう」という言葉が聞けたとき、そして結果として生徒さんの心と体を良い状態に持っていくことことができたときは何にも変えがたい喜びがあります。
独立したトレーナーが人を集客するためには、技術が本当に必要になります。私は集客が難しかった時期も経験しているので、今でも求められることの有り難みをひしひしと感じますね。
―反対に、トレーナーの仕事で大変だなと感じることはありますか？
トレーナーはある意味人気商売でもあるんですが、最終的にはやはり技術でお客さまの期待に応えることができないと難しい世界です。だからこそ私自身も日々勉強は欠かせないですし、最新の情報は絶対に逃さないようにしています。
加えて「トーク力」も大事になる仕事でもあります。優しすぎてもダメだし、厳しすぎてもダメ。いかに自己プロデュースをしていくかが非常に大切になります。
今の状況をチャンスだと捉え、果敢にチャレンジしてほしいです
―山口さんが指導にあたる上で一番重視していることを教えてください。
トレーナーはお客さまからの信頼によって成り立っているお仕事なので、私はお客さまが来店された際にまず体をチェックし、どこに悩みを抱えているのかを見極めるようにしています。私のパーソナルレッスン料は1回25,000円と決して安い金額ではないからこそ、お客さまにその金額以上のものをご提供しなくてはなりません。だからこそまずは、「この人になら自分の体を任せられる」と安心してもらえるよう、お客さまが悩みを打ち明けるよりも前にこちらで汲み取り、お伝えするようにしています。そして結果として、お客さまの悩みを改善してあげることが何よりも重要になるので、生徒さんが何を求めているのか、どういう風にアプローチするべきなのかを相手の表情などから判断し、その人に合わせた対応とトーク力で更なる信頼につなげられるよう努めています。
―これからトレーナーを目指す人たちへのアドバイスをお願いします！
自分が「この人！」と決めた人に、最低でも1年間弟子入りをすることを強くおすすめします。私は専門学校に通いながらアシスタント業務を経験しましたが、他の同級生たちよりも早くスタートを切ったおかげで、結果的に卒業してからのステップアップも早かったです。
加えて、海外を行き来できる世の中に戻ったら、積極的に世界を見ることをおすすめします。英語が話せなかったり、人脈がないなかでの活動は誰しもが不安を感じますが、まずはアタックすることが大切。私も英語が話せませんが、ジェスチャーで全て乗り越えてこられたのでどうにかなります（笑）。また、すぐには足を運ぶことはできなくとも、今はメッセージで世界中の人と繋がれる世の中ですよね。有名なトレーナーさんもステイホームで時間を持て余しているかもしれない今の状況を、話を聞くチャンスだと思って動かないなんてもったいない！
私は今のコロナ禍の状況を、残れる人と諦める人が別れる転換期だと思っていて、これからは自分で行動することがものすごく大事になる時代になると思います。今行動に移すか否かが、この先の2〜3年後にも必ず影響してくると思うので、トレーナーになりたいと思っている人は、行動力を振り絞ってアクションを起こしてほしいです。まずは一歩でも踏み出すことができたら、この先、運も味方につけられると私は思います。
理由をつけて諦める前に、まずは行動に移してみることが成功の第一歩につながるんですね！ 次回は山口さんの考案された「美コア」にフォーカスしてお届けします。
▽#3はこちら▽
【もっと知りたい「ヘルスケア」のお仕事 Vol.20】フィットネストレーナー 山口絵里加さんの手技・技術をお届け！>>
取材・文／小沼奈央（レ・キャトル）
撮影／石原麻里絵(fort)
教えてくれたのは…
「美コア」メソッド考案者／フィットネストレーナー 山口 絵里加さん
スポーツトレーナーとしてアスリートのボディメンテナンスからキャリアをスタートしたのち、運動・食事・睡眠の質や姿勢も含めた生活習慣を整え、体幹（コア）を鍛えながら体温上昇と代謝アップを目指すオリジナルメソッド「美コア」を考案。
生活習慣改善で1ヶ月-10キロを実現するダイエットスペシャリストとして、数多くのアスリートやモデル、芸能人からも支持され、女性誌、テレビ出演の他、著者も多数。トレーニング動画を配信するYouTubeチャンネル登録者数は15万人を超える。現在は、東京・麻布十番にある『美コア東京スタジオ』を基点に活動し、美コアを全国に広め、インストラクターも養成するなど幅広く活躍中。
Instagram：@erika__yamaguchi
YouTube：美コア / Erika Yamaguchi
