山口絵里加 interview ＃3：美コアで世界中のボディを美しく

多忙のため、不規則な生活を送っている人が増えている現代社会。運動不足や、食生活の乱れにより、身体の不調を抱えている人も多いのではないでしょうか。そんな悩みに応えてくれると、注目を集めているのが“美コア”です。心身ともに健康に、そしてきれいなボディラインを作ると噂のトレーニングはいったいどのようなものなのでしょうか？
今回はそんな美コアトレーニングの創始者、山口絵里加さんにインタビュー。数多くのアスリートやモデルからも支持される、美コアの魅力に迫ります。後編では、今後の目標やこれからトレーナーを目指す若手に期待することについて伺いました。

ミスユニバースジャパンの裏話

――ちなみに、2012年にミスユニバースジャパンの九州大会でファイナリストになっていますが、当時のエピソードを教えてください。
「実は、ジャージで福岡の街を歩いていたところスカウトされたんです。よくわかっていない状態で出場していたので、まさかファイナリストまで残れるとは思っていませんでしたね（笑）。すごく貴重な体験をすることができました」

――美コアを通して、体型はどのように変化しますか？
「美脚、美尻、美姿勢になります。女性がトレーニングをする理由は、ムキムキな身体を作るためではなく、服がきれいに着こなせるような細く締まった身体を手に入れたいんです。そこでパンツを履いた時にうつくしいラインが出るような、細くきゅっとしまった身体を作りあげていきます。また、運動は体幹と呼吸法がメインなので、激しくトレーニングをしてもケガをしにくい点も美コアの特徴です」

美コアを世界へ！

――今後の目標を教えてください。
「世界展開を考えています。2013年から、海外でイベントを何度か開催していますが、もっと人をたくさん募って大きなイベントを開きたいです。ちなみに、YouTubeに動画をアップすると外国の方も見にきているので、興味を持っている方がたくさんいらっしゃると思います。もっと世界に美コアが浸透するようにがんばっていきたいですね」

愛される指導者を目指して

――最後に、美容業界を目指している若手にメッセージをお願いします。
「資格を取るとすぐにひとりで活動を始める人が多いので、尊敬できるトレーナーの下でしっかりと技術を磨いてほしいです。中途半端な知識で指導をすると生徒さんの身体を壊しかねませんから、本当に人の身体を変えたいと思うならせめて10年間は師匠について腕を磨いてほしいと思います。また、指導者は、トレーニングの技術だけでなく生徒さんを喜ばせるコミュニケーション法もきちんと身に付けなければなりません。ちなみに、私も師匠から『人との関わり方に気を付けるように』とよく怒られました。美容や健康業界に携わりたい方は、人から愛される指導者を目指してほしいですね」

「情報が溢れすぎている現代は、1人ひとりが健康についての知識を勉強することが大切になる」と言う山口さん。教室では、パッケージに記載されている成分表を見て食品を購入できるように指導しているそうです。これからも、美コアにより女性の美しさが引き出されていくことでしょう。

Profile

山口絵里加さん

Reebok ONE Grand アンバサダー、美コアトレーニング創始者
スポーツ専門学校へ通いながら、著名なトレーナーのもとで技術を学ぶ。その後ミスコンやモデルの経験もしながらトレーナー、インストラクターとして活躍。現在まで約3,000人以上のトレーニング、コンディショニングを指導。身体を健康かつきれいに維持できるとして、数多くのアスリートやモデル、芸能人からも支持されており、雑誌等のメディアへの出演も多数。

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