【介護レクリエーションvol.3】頭の体操にぴったりな「脳トレレク」
この企画では、勤務先で行うレクリエーションのネタに悩む介護従事者さんに、簡単に実践できるレクリエーションをご紹介。今回は利用者さんの「思考」「記憶」のトレーニングにぴったりなレクリエーションをご用意。脳を活性化し、認知症予防にも繋がるアイディアを早速レクチャーします。
買い物推理ゲーム
【対象者】高齢者（障害の有無に問わず）
【レクの目的】想起、思考、交流
【人数】1グループ 2～6人
【実施に好ましい場所】ホール
【必要な道具】人数分の椅子
【制限時間】10分
【レクリエーションの内容】使う食材から、どんな料理を作るのかを当てるゲームです。推理力を鍛えるほか、生活の感覚を蘇らせることで認知症予防にも効果的です。
レクを始める前の準備
・クイズにする料理をあらかじめ考えておきます。
（例：カレー、シチュー、焼きそば、おでんなど）
遊び方
１. 参加者に「◯◯と××を買いました。さて、今日の料理は何でしょう？」とクイズを出し、買った材料から作る料理を連想させましょう。
２.わかった人には手を挙げて答えてもらいます。
３.正解を答えられた人の勝ちです。ゲームの最後にどんな料理が得意だったかを聞き、参加者同士のコミュニケーションを図りましょう。
進め方のコツ
・出題する料理は、誰もがよく知っているメジャーなものを選びましょう。なかなか手が挙がらないときは、味つけや料理の手順からヒントを出してあげましょう。
・正解を答えた人には賞賛の言葉をかけましょう。
ジェスチャーゲーム
【対象者】視覚に障害のない方
【レクの目的】発想力、思想、交流
【人数】1グループ 2～6人
【実施に好ましい場所】ホール
【必要な道具】人数分の椅子
【制限時間】1セット2分
【レクリエーションの内容】スタッフのジェスチャーを参加者が当てるゲームです。さまざまなことを連想するので、脳が刺激されます。慣れてきたら、参加者自身にもジェスチャーに参加してもらいましょう。
レクを始める前の準備
・ジェスチャーのテーマをいくつか考えておきましょう。
（例：動物、生活の動作、スポーツなど）
遊び方
１.スタッフがジェスチャーを行います。ジェスチャーが分かった参加者には、手を挙げて答えてもらいます。
２.正解が出たら、次の問題を出します。慣れてきたら、参加者の一人にジェスチャーを行ってもらいましょう。
３.制限時間内に、たくさん答えられた人の勝ちです。
進め方のコツ
・ジェスチャーが当たらない場合は、ヒントを出してあげましょう。
・人数が多い場合は、チーム戦にしてもOKです。何のジェスチャーかをチーム内で話し合って答えてもらいましょう。
ものを考えたり、言葉を思い出したりすることは、脳を活性化し、認知症予防にも繋がるとのこと。道具なしで始められるので、勤務先で是非実践してみて下さい！
イラスト：SMILES FACTORY
文：小沼奈央（レ・キャトル）
教えてくれたのは…
大野 孝徳さん
合同会社Ａ－assist代表、介護福祉士、介護予防指導士、レクリエーション・インストラクター。学生時代は子ども会集団指導者講師として岐阜県内でレクリエーション指導に従事。そこでの経験が評価され、介護業界に入職。介護職・相談員・管理職、在宅・施設両面での介護業務と、介護現場において幅広く活躍。2016年に独立し、Ａ－assistを設立。訪問型介護予防体操教室やレクリエーションサポート活動を展開。現在も現場に入り介護福祉士として従事する傍ら、「え～（良い）アシスト」を提供するべく全国を対象に事業を展開している。
